Just nu har jag fel på hemsidan

6 mars, 2012 (17:50) | Nyheter | Av: Anette

Inga kommentarer

Tvätta bort flumstämpeln!

27 februari, 2012 (21:00) | Nyheter | Av: Anette

Jag som Mindfullnessinstruktör kan inte annat än hålla med min gamla lärare Ola då han säger: Det är mycket hög tid att tvätta bort flumstämpeln kring mindfuless! En av orsakerna till att mindfulnessträning är så kraftfull är att den inte bara påverkar den kognitiva(”tankemässiga”) delen av hjärnan utan också den mer djupliggande känslomässiga delen som amygdala(aktiv vid stress och oro) och insula som bland annat har betydelse för empati och en social interaktion. Spännande, eller hur?

Inga kommentarer

Hälsovägledarprogrammets programrådsmöte 15/2

21 februari, 2012 (14:44) | Nyheter | Av: Anette

Vilken lycka att få medverka som Hälsovägledare på programrådsmöte 15/2 på Luleå Tekniska universitet.

Interna och externa programrådsrepresentanter för Hälsovägledarprogrammet samlades den 15 februari i Wibergsgården på Luleå Tekniska universitet för att under en dag diskutera utvecklingen av hälsovägledarprogrammet.

Läs mer via länken http://www.ltu.se/edu/program/FKHVG/Mer-om-utbildningen/Programrad/Programradsdag-2012 

Jag måste få säga att det var mycket roligt att få träffa min lärare Catrine Kostenius, men även de nyblivande Hälsovägledarna. Det var också väldigt givande att få träffa andra hälsovägledare som hunnit jobba i branschen ett tag. Givetvis var det kul att höra de större företagen som också hade många bra tankar att dela med sig av. En givande dag!Via länken finns en PP där min gamla klass är på bild. De var ju extra kul att få se delar av dem. Nu blev jag nästan sugen på en återträff med min gamla Hälsovägledarklass. 

Inga kommentarer

Styrkelyft SM i Jokkmokk lördagen den 25/2

20 februari, 2012 (14:59) | Nyheter | Av: Anette

Nu kan du komma till Jokkmokk och se Styrkelyft SM  

Lördagen den 25/2 kl 10,00-18,00  

Läs mer via länken.  

http://styrkelyft.qrodo.tv/index/4

Tävlingarna börjar kl 09,00 med damerna och kl 12,00 börjar herrarna.
Ina tävlingar på söndag

Jag gillar muskler och tycker kroppen är ett fantastiskt redskap som kan bygga stora muskelgrupper.

Jag kan säga att de är få av mina väninnor som tycker som mig. Det tycker oftast att det ser äckligt ut medan jag tycker det är fantastiskt.

Det ska bli kul att få ta del av våra starka deltagare. Själv kommer jag att finnas på plats för att ge lite massage till deltagarna i tävlingen.

Vi kanske ses!

Inga kommentarer

Älvsbyn på Äldre- och anhörigveckan

17 februari, 2012 (09:59) | Nyheter | Av: Anette

Älvsbyn på Äldre- och anhörigveckan

Nu har jag varit till Älvsbyn på Äldre- och anhörigveckan och föreläst om Mindfulness & Hälsofrämjande val för seniorer.

Jag tycker det är glädjande att få ta del av Älvsbyn. Det har kommit lånt då det gäller äldre & anhöriga.

Tack till alla trevliga människor jag mött i dag. Jag fick mig en fin Älvsby – mössa i present!

http://www.alvsbyn.se/kommun/dalis2.nsf/vyFilArkiv/AldreAnhorigveckan2012.pdf/$file/AldreAnhorigveckan2012.pdf

http://alvsbyn.just.nu/

http://budbararen07.blogspot.com/2012/02/stress-ett-folkhalsoproblem_17.html

Jag hamnade i  Piteåtidningen också :-)  

 http://www.pitea-tidningen.se/nara_dig/artikel.aspx?ArticleId=6724825

Inga kommentarer